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水疗团购专门纠正宝宝挑食、偏食的汤菜,营养全面、又好消化吸收-孩TA妈孩TA爸

选择字号: 超大 标准 发布时间:2014年11月18日 | 作者:admin | 179人浏览

专门纠正宝宝挑食、偏食的汤菜,营养全面、又好消化吸收-孩TA妈孩TA爸
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让妈妈的爱填满宝宝的胃

后台有很多妈妈留言说自己一个人带孩子没时间做饭,还有上班的妈妈说下班后累的不想动,可是又想让宝宝吃的营养均衡郓城人才网,怎么办?
有没有什么宝宝辅食能比较快手、简单、营养搭配又合理呢?
小上妈一下子想到了疙瘩汤!
小上妈自己带宝宝的时候大快活餐厅,为了省事和节约时间,同时又兼顾菜、肉的营养搭配,晚餐常常喝这道既算汤菜又算主食的疙瘩汤,而且大人和宝宝的饭可以一锅出~~~
疙瘩汤可以做成素的蔬菜疙瘩汤,也可以做成有肉的荤疙瘩汤。
用鸡蛋、肉糜等做成的疙瘩汤特别适合小宝宝,可以补充蛋白质,又好消化吸收。
疙瘩汤中的蔬菜,含有大量的维生素和矿物质以及纤维素,能改变由于多食动物性食品而呈现的酸性体质,有助于增强身体的免疫力。
对于挑食的宝宝来说,疙瘩汤是一道很好的纠正偏食的菜,妈妈可以偷偷的把宝宝平时不喜欢吃的东西少量加进来哦~~~
食材准备:黄瓜、胡萝卜、土豆、五花肉、山鸡蛋、面粉
参考月龄:18M+对以上食材不过敏的宝宝
推荐指数:★★★★★
难易程度:中级
土豆五花肉疙瘩汤图文步骤
1、食材准备:黄瓜、胡萝卜、土豆、五花肉、山鸡蛋、面粉。
2、五花肉、土豆、胡萝卜、黄瓜,洗净切丁备用她在丛中笑。
3、鸡蛋打散备用。
4、锅内烧开水,依次下入五花肉和胡萝卜辛格瑞拉,这两种不太好熟,所以先下入。稍微煮一会,再下入土豆。
5、准备搅生面疙瘩:把面粉倒入一个稍微大点的盆里,水龙头调到最小的细流状。
6、把面粉盆放到水流下,用筷子,快速、不停的转圈搅拌北韩谍女。搅到下图这样就可以了:
Tips:水流一定要尽可能的小,如果动作慢可以调成快速往下滴的状态也可以。这样搅出来的面疙瘩大小均匀,而且面疙瘩比较小吴子佳,好熟罗瑞康,且小宝宝吃起来比较好下咽。
7、等到步骤3,也就是锅里的水再次烧滚,转中小火,加入搅好的面疙瘩。
Tips:往锅里倒面疙瘩时,不要一次全部倒入,这样面疙瘩在锅里会结成大面疙瘩,我的经验是少量、多次倒入,每次倒入一层用筷子快速搅开,重复多次,郝璐璐直到全部用完齐如意图片。
Tips:倒入面疙瘩要尽快搅开,否则容易结成大面疙瘩。
Tips:倒入面疙瘩前蜗牛集市,先把火调成中小火闪吧音效,否则一方面容易溢锅,另一方面火太大太急,面疙瘩不容易搅开。
Tips:如果面疙瘩全部倒入还是觉得特别稀,可以加少量干面粉,也是多次少量,一边加一边搅,直到稀稠度满意为止。需要注意的是,到这一步稍微稀一点没关系,因为后面还有鸡蛋和别的菜,另外持续加热的过程中水分也不断蒸发。
8、步骤6之后,再次烧滚,加入黄瓜搅拌均匀,紧接着倒入鸡蛋液,迅速搅开百老汇爵士乐。
Tips:加入黄瓜搅拌均匀后,无需再次烧滚,要紧接着倒入鸡蛋液,并且要迅速搅开。水疗团购这样做出来的鸡蛋花才能比较细碎均匀,否则鸡蛋花会一大块一大块的。
9、加适量盐、芝麻油,搅拌均匀,即可出锅。
小上妈爱唠叨:
疙瘩汤除面粉以外,其他可以搭配的食材实在是太多了,后面的辅食菜谱会给出更多的疙瘩汤的搭配。
疙瘩汤的做法也不外乎两种,清汤疙瘩汤,疙瘩汤里的汤可以是清水或排骨汤、鱼汤、骨头汤等。文中介绍的就是清汤疙瘩汤格温妮丝。另外一种是打卤式疙瘩汤,后面的食谱也会涉及到。
做疙瘩汤最关键的是面疙瘩,无论是前期的准备工作,搅拌生面疙瘩大卫格瑞特,还是往锅里下入面疙瘩的步骤,都直接关系着面疙瘩是否成功,注意事项以及细节已经全部写在步骤里的Tips里,只要照做,基本可以一次成功,后面会越做越好。

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