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每次开机都自检专注力,带来最好的治愈力(短期密集班学员娜娜分享)-易如是太极拳

选择字号: 超大 标准 发布时间:2015年09月19日 | 作者:admin | 141人浏览

专注力,带来最好的治愈力(短期密集班学员娜娜分享)-易如是太极拳

简宁:娜娜算是馆里第一个短期密集班学员,从厦门到杭州,三天时间热爱生命的人,学习了一套五式彭登怀。其实,短期班的课程信息发出去后,中途本想取消的,因为发现有太多东西来不及准备。幸亏娜娜态度够坚决,也给了我们动力来尝试一下。
小姑娘的表现,真真有些出乎我的意料。因为如此密集的课程,是我们以前培训教练的强度。中途很担心她会不会撑不下来尸人保姆。看她学定式时,每次开机都自检双腿发抖、汗往下滴,却依然咬牙坚持的样子,不由自主想起那些在教练培训中心酣畅淋漓的日子……
娜娜学拳记录

一直以来都想找一门功夫来练依媛奈绪,也有在犹豫选择哪种比较适合我。真正想学太极拳还是在一年多前。当时看到了简宁姐写的有关她接触庄子、太极和中医的感触和改变的帖子,便有些羡慕她的生活状态。
从那时起,就想找个太极拳馆学拳血红帽。可惜的是,我找不到我所在的城市练太极拳的渠道,也知道城市公园里的太极不一定就是太极拳。
也有尝试通过一些书籍,跟视频学着练,后知后觉也感觉不对。太极拳是一门要以严谨面对的功夫,它的动作,运作都要有非常清晰准确的位置。自己练的话除非天赋异禀,不然练不成不说,也容易落下伤病。
虽然放弃了自己练太极拳,却也没有放弃想学太极拳的心。并不是想要练成之后能够武艺高强,也不想路见不平抬拳相助,只是想吧,太极拳里面有一些思想跟精神是我很想要的于川绿野,苏拉文雅盼望着在练的过程中能有所收获。
不是说“上士闻道勤而行之”吗。不敢说自己是上士,只是意识到对自己好的东西,总会想着要快点吸收掉。
可能是我的“念念不忘”带来了简宁姐的“必有回响”吧。
4月初,简宁姐跟同好小伙伴的太极拳馆出了一个五一假期的短期训练营。
大旱甘霖啊!我不报名都辜负我这快一年一直蛰伏的念头。虽然,只有三天。可是刚好啊,我的假期也不多,正好。
兴致冲冲的来了杭州,到接头点已经傍晚7点多了,简宁姐来接的我。进入了龙坞微型核电池,能明显感觉到空气格外格外的新鲜。就好比吧,芝士焗龙虾伊面跟泡面味道的对比。
延着深色的夜色,我们一路来到了“易如是太极拳馆”,也就是简宁姐跟她小伙伴的拳馆。
小伙伴姓牛,叫“小牛师傅”,之后几天都由他来带我练拳。
简宁姐跟小牛师傅看起来是那种很有精气神的人,可能是经常练内家拳的原因,看起来精神饱满,身形挺拔阎良之窗,走路也轻快。
一门拳的思想会融入到门人,体现生活处事的态度里面,他们是认真也有趣的人呢。
第二天就开始练拳了。
始也,小牛师傅简讲了太极拳的发展历史跟派别,也讲了太极拳的基本认知。
练拳的三天里要掌握五式太极拳的动作是有些紧凑,所以训练的强度要比来这边学拳的本地人要强好多油价哥。

学拳的过程我的感觉就是专注专注,专注看老师的动作张江家园网,专注控制自己的身体。有时候,汗把脸打湿了,摘下眼镜看镜子都能感觉眼睛坚定好多。
有时也会看小牛师傅打拳,一个字形容“美” 。身姿柔韧有力,举重若轻,如鸟儿跃飞。上一次我有这种感动的时候还是在看张傲月跳民族舞的视频。
拳也学了,虽然只是把动作学会回去练vr战士,后续还要回来学口诀,那时尝粪忧心,才是真真正正的踏入太极拳这个门。可是啊绝代医神,我觉得开心,能学太极拳,是我的荣幸。而且,这里不只有拳,还有简单的生活。

我待的这个地方叫龙坞茶村,这个村有各种各样有特色的民宿,餐馆,还有这个村的根本——茶树。

(拜客里自行车主题民宿)
这个村的四围绕着森林,村里只有几百户的人家,村里大多的民宿,茶楼王立行,也包括“易如是”等是向村民租赁的房子改装的。
这个村的生活节奏慢悠悠的前缘席慕容,人也好有趣科玛小镇。白天各忙各的许仙楼,晚上就到处去串门,蹭饭,聊天,撸猫。
我那有些焦躁的心到这里之后都好平静啊,也有可能是我工作的环境太激进到这里对比明显。
心受伤了就来这里吧,可能会治愈到你呢。
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有时在想,到底什么是治愈力呢?
也许越专注,才能越治愈。
科学的说法,也许就是他们讲的心流,当心流的量足够大的时候,不管肢体上是否疲惫,能量上却能得到治愈。
叔叔常讲的说法,也许就是从交感神经切换到副交感神经,启动身体本能的补养机制。
所以有些人三天休假,越休越累
有些人三天汗流浃背店盈易,腿酸难忍,却精神饱满,神采奕奕。
愿你找到适合自己的心流之源。

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